Hedefler 2016 – 1. Çeyrek

Son güncelleme: 1 Nisan 2016

Bu yıl hedeflerimde iki büyük değişiklik yapıyorum.

İlki, hedeflerimi artık çeyrek yıl bazında tutacak olmam. Bunun asıl sebebi, hedeflerimin takibini kolaylaştırmak. Eylemlerimi takip edebilmek, beni hedeflerime ulaştıran en büyük motivasyonlardan biri. Bunu da böl ve fethet yöntemiyle yaptığımda daha iyi bir sonuca ulaşacağım.

İkincisi ise, hayatın aslında alışkanlıklardan ibaret olduğunu öğrenmiş/fark etmiş olmamdan kaynaklı bir değişiklik. Bir alışkanlığın oturması için 21 gün boyunca tekrarlanması gerektiğini biliyorum. Bu günleri biraz esnetip, ben kendime her bir alışkanlık için 30 gün vereceğim. Bu da aslında bana aylık büyük hedefler koymam için şans tanıyor. 1 yılda 12 alışkanlık gerçekten büyük bir değişime sebep olabilir. Şimdi, 2016 yılının Ocak, Şubat ve Mart ayları için başlayalım. Bu çeyrek, daha çok sağlığa yönelik hedefler koydum.

Alışkanlık kazandırıcı hedefler

  • Ocak: Meditasyon yapmayı öğren 6/31
  • Şubat: Koşmayı (tekrar) öğren 12/29
  • Mart: Doğal beslenmeyi öğren 31/31

Kişisel

  • 6 kitap oku 12/6
  • 94’ten 88 kiloya düş 91/88
  • İsveççe’de 20 yetenek tamamla 8/20
  • 1 rüyanı yazıya dök 0/1

Günlük

  • Mahalleyi keşfe çık
  • 1 ay boyunca vejetaryen olarak yaşa
  • $14 ile 1 hafta yaşa

Sevgiliyle Birlikte

  • Daha önce gitmediğin 1 farklı yere git 1/1
  • Telefonunu yanına almadan tüm bir gününü dışarda geçir

Spor

  • Toplamda 30 km koş 44.21/30

Akademik

  • A Brief History of Humankind’ın 2 konusunu bitir 1/2

Toplum

  • Yayalara yol ver projesinin teknik altyapısını hazırla (web/ürünler)